Nutre

São 5 sessões de Orientação Alimentar e Estilo de Vida (60 minutos)

É um aconselhamento pessoal que o ajudará a fazer uma transformação ao seu ritmo, sem impactos bruscos e com muito sabor. Pode ser dirigida a si ou a toda a sua família.

O seu objetivo pode ser emagrecimento, reeducação alimentar, bem-estar, questões de saúde ou desejo de mudança para uma alimentação vegetariana, vegana e/ou crudívora. Serão feitas várias recomendações, não só alimentares, como também em termos de exercício físico e estilo de vida. Vai ter muitas receitas, menus, cardápios, planeamento e muitas dicas.

Pretende-se que cada indivíduo possa desenvolver o seu potencial interno e reforce a capacidade de autocura e regeneração do seu organismo.